Jag tänker ge just dej som vill ha en platt mage till sommarn ett par riktiga träningstips! 

1. Situps (ca 30st) 

2. Plankan (ca 1min) 

3. Rygglyft (ca 35st) 

4. Jogga lät. (ca 15min) 

såklart finns det massa andra övningar men de här är en av de bästa! Kör detta 2-5 gånger på raken... Jag lovar att om du börjar nu kommer du ha din drömmage...!